للأسف الإضطراب ده منتشر بين عدد كبير من الناس .. ومن المحتمل نكون احنا نفسنا بنعاني منه أو حد عزيز علينا بيعاني بسببه واحنا للأسف مش بنكون عارفين إن دي مشكلة نفسية أصلا وبالتالي مش بنطلب المساعدة !!

مشكله صاحبنا النهارده لما نيجي نسأله مالك؟ شكلك تعبان اوووي ليه كده 🤕؟! انت في حاجه في حياتك مضايقك او تعباك ؟

يرد علينا : لا عادي عادي!!! 😲😳😳

هو بيكون حاسس من جواه بنار🔥 في قلبه❤️ و بوجع فظيع اوووي 💔 بس للأسف مش عارف يقول اه أنا تعباااان اوووي 🙊🤐💔 ، اه انا موجوع اوووووي 💔، اه انا تعرضت لضعوط و صعوبات اووووي في حياتي ، مش عارف يعبر عن مشاعره 😶
فعمال يكبتها سنين لحد مايجي الوقت و يبدا جسمه يتكلم و يقوله كفايا كده بقي✋ …
استفدت ايه لما النار ديه عماله تحرقك لجوا 😡 ، وليه طول الوقت بتيجي علي نفسك عشان خاطر الناس ؟؟!!!
لحد متعبت 🤕 للاسف لما الجسم بيدأ يتكلم ساعتها مش بيهزر ، بيتكلم بجد ، ماعندهوش ياما احرمني فكلامه بيظهر في صوره :
قولون عصبي ارتفاع ضغط الدم، الصداع النصفي ، الروماتيزم، الذبحة الصدرية،تضخم الغدة الدرقية ، يعض الامراض الجلدية ، امراض الشريان التاجي ، عرق النسا

اي ده مش ديه اعراض عضوية ايه اللي جابها في النفسية ؟! 😲😳

مانا قولتلك لما الجسم بيتكلم معندهوش ياما ارحمني 😾 هي فعلاً اعراض عضوية و بيكون لها اساس عضوي بس في الاساس بيكون اساسها نفسي . حتي لاحظ نفسك في الاوقات اللي بتكتر فيها الضغوط عليك بتلاقيك بتعاني من الاعراض ديه سواء قولون عصبي أو الأعراض الروماتيزميه او……. لدرجه لا تحتمل ، لدرجه بتخليك ترجع تاخد الادويه بتاعتهم تاني 💊
او تروح تكشف عند الدكتور تاني🚶‍♂️

طب بيكون ايه سببها:

1- الحساسية المفرطة وشعور الشخص بالاحساس بالذنب😫 تجاه اي تصرف يصدر منه او يصدره الاخرين تجاهه

2- افتقاد الشخص للحب و الاهتمام و الامان💔

3- التعرض لضغوطات وصراعات كتيرة في البيئة وعدم التكيف معاها

4- التعرض لصدمات مفاجأه زي موت شخص عزيز او الطلاق 💔

5- الشعور طول الوقت بالقلق والتوتر😤😫

طيب امتى الأعراض دي بتظهر عند الشخص ؟؟

بتبدا الاعراض ديه قبل سن 30 و احيانا في اثناء مرحلة الطفولة

طيب ازاي نقي نفسنا من الاضطراب ده ؟؟

: مهم نتفادي مشكله النهارده باننا: نعبر عن مشاعرنا و نمارس تمارين الاسترخاء و عمل تفريغ انفعالي زي ممارسة رياضة مفضلة او المشاركه في انشطه محببه.

كمان مهم إننا نتواجد في وسط ناس داعمه لينا

طيب ازاي نعالج نفسنا من الاضطراب ده ؟؟

بيكون عن طريقين:
علاج دوائي : وده بيكون من خلال بعض الأدوية المضاده للقلق والاكتئاب واللي بيكون ليها دور في تفيف الأعراض النفسجسميه اللي عندنا

علاج نفسي:  وده بيكون من خلال جلسات العلاج النفسي واللي بيتم فيها  بيتم استخدام فنيات العلاج المعرفي السلوكي زي تمارين الاسترخاء ، و بنتعلم ازاي نعبر عن مشاعرنا بشكل سليم و ازاي نحل مشاكلنا و ازاي نتعامل مع ضغوطات الحياة من غير متأثر علينا بالسلب

وفي النهاية لو حابب تعرف أكتر عن الاضطراب ده تقدر تتفرج على الفيديو .. ولو حضرتك أو حد عزيز عليك بيعاني من المشكله دي أو أي مشكلة نفسيه أخرى تقدر تتواصل معانا من خلال صفحتنا على الفيسبوك أو تقدر تتواصل معانا وتزورنا في أقرب فرع من فروع عياداتنا

إعداد : أستاذة / بسنت مجدي

مراجعة : د / حاتم صبري